Susu dan Sayuran yang Tidak Sehat untuk Tubuh

Hadikreatif. Susu dan Sayuran yang Tidak Sehat untuk Tubuh. Ada berbagai makanan yang disediakan kepada kita di muka bumi ini, tinggal kita sebagai manusia yang mana kita ingin memakannya. Makanan sangat penting bagi kita untuk bisa menambah kekuatan dan memberi kemampuan untuk kita beraktivitas. 

Namun, dari  sekian banyaknya makanan tidak semua mampu memberi kesehatan, jika memang kita mengingkan kesehatan pada tubuh kita dank arena memang kita mampu memperoleh makanan tersebut.

Makanan sehat adalah segalah hal yang bisa dikonsumsi atau dikunyah dan baik untuk tubuh dengan tidak secara berlebihan.


Susu dan Sayuran yang Tidak Sehat untuk Tubuh



Susu dan Sayuran yang Tidak Sehat untuk Tubuh

Makanan sehat memang lebih baik daripada makanan yang tidak sehat, namun apakah kita mengetahui yang mana makanan sehat dan mana makanan yang hanya mengenyangkan untuk tubuh.
Berikut ini beberapa makanan sehat tapi tidak menyehatkan untuk tubuh: 

1. Susu Almond

Susu ini mengandung banyak vitamin dan lemak baik yang menyehatkan jantung. Namun, akan tidak baik jika menambahkan gula dan senyawa kimia yang menjadikan minuman bervitamin tersebut menjadi tidak sehat untuk tubuh dan bahkan untuk pencernaan. Susu almond akan berefekt tidak sehat jika ditambahkan zat kimia karena beberapa pabrik produks susu almond kerap menambahkan zat adiktif, seperti pemanis buatan dan juga ditambah komponen pengental supaya rasa dan teksturnya relatif lebih enak. 

2. Makanan Mentah

Makanan mentah terkandung bakteri yang dapat beresiko memunculkan penyakit dalam tubuh kita. Maka disarankan agar anda memasak makanan mentah sampai matang sebelum dikonsumsi. Meski terdapat beberapa makanan yang lebih lezat dikonsumsi dalam keadaan mentah seperti sushi, namun kesehatan dari makanan mentah belum sepenuhnya teruji.

3. Frozen Yoghurt

Makanan sehat ini juga berdampak buruk kalau kita salah mengolahnya. Saking sehatnya, jangan terlalu berlebihan. Hal tersebut bisa berdampak pada berat badanmu. Alat pengecap seperti lidah hanya bisa merasakan makanan yang lezat, enak, asam, asin dan mengetahui yang tidak enak jadi lidah tidak mengetahui mana yang sehat dan yang tidak sehat. 

4. Minuman Kopi

Kopi dalam secangkir gelas mengandung kafein yang mana kopi tersebut akan membuat kita ketagihan apalagi porsinya cukup besar dan ditemani sebatang rokok, sungguh nikmat (utang pun dilupa kwkwk). Namun tidak disarankan untuk meminum kopi pada saat perut dalam keadaan kosong, jadi setidaknya makanlah dulu sedikit atau ngemil sebelum minum kopi. Karena saat kita meminum segelas kopi, otomatis perut akan menghasilkan asam hidrolik yang membuat perut akan terasa mulas dan terjadi gangguan pencernaan. 

5. Makanan Gorengan

 Lemak jahat yang terkandung dalam minyak dapat membuat tubuh Kita tidak bisa mengontrol lemak dengan baik. Makanan yang telah digoreng mampu memberi akibat kurang baik pada kesahatan kulit, karena kelebihan lemak jahat dapat berakibat tubuh kita yang kegemukan, apakah anda ingin gemuk? Itu tergantung anda.

6. Buah Jeruk

Memakan secara berlebihan buah seperti jeruk dan lemon akan berakibat buruk pada kesehatan tubuh kita. Walaupun buah jeruk memiliki kandungan vitamin yang baik, namun mengkonsumsinya secara berlebihan dapat merusak lambung dan alat pencernaan dalam perut karena jeruk memiliki zat asam yang mampu mengakibatkan iritasi yang membuat kita tidak nyaman dalam bekerja. 

7. Bawang Merah dan Putih

Bawang merah dan bawang putih ternyat juga memiliki efek samping, karena jika kita mengkonsumsinya dengan cara yang berlebihan akan menjadi pemicu tumbuh dan berkembangnya beberapa penyakit seperti sakit perut dan diare serta sembelit. 

8. Jagung

Jagung memang enak dan jagung adalah makanan dengan kandungan selulosa di dalamnya. Dengan mengkonsumsi jagung dapat memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh kita. Akan tetapi jika mengkonsumsinya terlalu banyak dan terus menerus, maka kandungan enzim di dalam tubuh yang membantu penghancuran makanan tidak mampu untuk melakukannya secara banyak, sehingga dapat menimbulkan masalah pencernaan. 

9. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang paling baik untuk kesehatan tubuh kita, tapi apabila memakan sayuran brokoli dengan jumlah banyak dapat membuat perut Kita menderita masalah pencernaan. Di dalam brokoli terdapat gula kompleks serta kandungan gas yang akan jika menkonsumsinya terlalu berlebih akan membuat perut terasa penuh dalam waktu lama. 

10. Sushi

Makan sushi dengan tidak teratur bisa berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh, khususnya pada organ jantung dan organ pencernaan, memakan ikan mentah mengakibatkan masuknya cacing ke dalam tubuh, yang mana cacing tersebut akan mempengaruhi saluran pencernaan, cacing dapat masuk ke kerongkongan, lambung, atau usus, dan perlu kita ketahui bahwa ikan salmon atau ikan tuna mengandung merkuri yang merupakan polutan racun bagi sistem saraf selain itu dampak terburuk bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sesuai dengan amanah dan pepatah bahwa makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Jadi janganlah makan terlalu banyak karena aka nada efeknya bagi kesehatan.
Sekian penjelasan singkat mengenai makanan Makanan Tidak Sehat untuk Tubuh Kita, semoga bermanfaat.

Baca Juga: Konsep dan gangguan diri jiwa

Baca Juga: Sakit Gigi ini Dia Obatnya 

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Susu dan Sayuran yang Tidak Sehat untuk Tubuh"

Post a Comment